ארומתרפיה

פורסם: 19/11/2009 |תגובות: 0 | צפיות: 104 | Share

ארומתרפיה – טיפול בריח – היא ההתמחות שבשימוש בשמנים צמחיים נדיפים, ובכללם שמנים אתריים, לטיפול ולשמירה על הגוף והנפש.

שמנים אתריים, שהם המהות הטהורה של הצמח, נמצאו כבעלי יתרונות פיזיים ופסיכולוגים, כאשר משתמשים בהם בצורה נכונה ובטוחה. הביטוי "שמנים אתריים" מתייחס לעיתים לכלל הסוגים של השמנים שהם טבעיים, ארומתיים (בעלי ארומה, ריח), נדיפים וצמחיים – אך ישנם סוגים רבים של שמנים אלו.

בנוסף לשמנים אתריים, ארומתרפיה מעודדת שימוש במרכיבים טבעיים משלימים, הכוללים שמנים צמחיים בכבישה קרה, חוחובה (שעווה נוזלית), עשבים, אבקת חלב, מלחי ים, סוכרים, חימר ובוץ.

מוצרים אשר מכילים מרכיבים סינטטיים אינם מתקבלים בברכה בארומתרפיה הוליסטית. חשוב לציין, כי שמנים מבושמים, כלומר שמנים בעלי ניחוח של בושם אינם דומים בתכונותיהם לשמנים אתריים. שמנים מבושמים אלו מכילים כימיקלים סינטטיים והם אינם בעלי היתרונות הטיפוליים של שמנים אתריים. מכיוון שאין רגולציה בנושא, הרבה שמנים אוהבים להתהדר בתיאור "ארומתרפיים", כאשר הקשר בינם ובין ארומתרפיה מקרי בהחלט, והם מכילים רכיבים לא טבעיים. במקרה הטוב הם יכולים לעזור בצורה מאוד מינימלית, ובמקרה הרע הם אינם עוזרים כלל ויכולים אפילו להזיק. לכן, חשוב לבדוק את התווית היטב כשבאים לרכוש מוצרים ארומתרפיים.

מהם יתרונותיה של הארומתרפיה?

לפני הכל – הערה חשובה: שימוש לא נכון ולא בטוח בשמנים אתריים יכול להוביל להשלכות חמורות. לכן, לפני השימוש ודאו כי אתם יודעים מה לעשות – או לחלופין היו מטופלים אצל מומחה בתחום.

שמנים אתריים אשר משתמשים בהם על ידי שאיפה לריאות עוזרים הן ברמה הפיזיולוגית והן ברמה הפסיכולוגית. הארומה, כלומר הריח החזק שלהם, מעוררת ומגרה את המוח לתגובה. פרט לכך, המרכיבים הטבעיים של השמן מתפזרים בגוף והם בעלי תכונות מרפאות. דוגמא לכך, אחת מיני רבות, היא השימוש בשמן אקליפטוס להקלת גודש באף ובדרכי הנשימה, אשר הוכיח את עצמו רבות. ניתן גם לטפטף אותו לתוך מכשיר אדים.

ניתן גם להשתמש בשמנים אתריים על ידי מריחתם על העור. כאשר הם נספגים בעור, הם חודרים למחזור הדם ומסייעים בשמירה על הבריאות, על יופיו של העור ועל היגיינה. גם כאן, חשוב מאוד: מכיוון שהשמנים הם כה חזקים ומרוכזים, אסור למרוח אותם על העור ללא דילולם קודם לכן. על מנת לדלל אותם, משתמשים לרוב בשמן צמחי בכבישה קרה - כדוגמת שמן שקדים מתוק, שמן גרעיני אפרסקים ושמן זרעי ענבים.

מהן התכונות הרוקחיות המיוחסות לשמנים אתריים?

- אנטי-בקטריאליים – שמנים כגון רוזמרין, תלתן, ליים, קינמון ושמן עץ התה נבדקו במעבדה והוכחו כבעלי השפעה אנטי-בקטריאלית.
- אנטי-ויראליים – שמן עץ התה, למון-גראס, אלגום, מנטה, ג'ינג'ר, קורנית (טימין) ואזוב, אשר נבדקו כתרופה להרפס.
- אנטי-פטרייתיים – לבנדר, קורנית, תלתן, ערער, ושמן עץ התה.
- אנטי-דלקתיים – תלתן, קינמון, מרווה, אקליפטוס, כמון שחור ועלי דפנה.
- מפחיתי מתח נפשי וחרדה – לבנדר וורדים.
- נגד עוויתות – נפית החתולים, לבנדר ושמן עץ תה ניו-זילנדי.
- ממריצים.

יתרון נוסף של שמנים אלו קיים גם בשימוש בהם במשק הבית. שמנים מסוימים הינם דוחי-חרקים וקוטלי מזיקים טבעיים – אלו מאיתנו שיש להם חצר או גינה ודאי השתמשו לא אחת בלפידים של שמן ציטרונלה על מנת להרחיק יתושים.

שמנים אתריים ניתנים גם לערבוב. מומחים בתחום יודעים לחבר בין שני שמנים על מנת ליצור ארומות מורכבות. עבור טיפול מסוים מאוד, ניתן לערבב בין שני סוגים של שמנים וליצור סינרגיה (שיתוף פעולה אקטיבי). הסינרגיה הזו השפעתה הטיפולית גדולה יותר מאשר השפעתו של כל שמן בנפרד.

בתי אבות של קשת מטפלים בשיטות טיפול חדשניות, וביניהן גם בארומתרפיה.

דרג את המאמר הזה
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0 קול(ות)
    פידבק
    הדפס
    פרסם מחדש
    מקור המאמר: http://www.ireader.co.il/article/55825/ארומתרפיה
    אגודת קשת

    מצבים או סימנים מסוימים בחיים עשויים להצביע על הצורך לשקול מעבר לדיור מוגן או בתי אבות. מבוגרים רבים מחליטים לעבור כאשר פעילויות שעשו כרגיל ביומיום הופכות להיות יותר קשות לביצוע ללא סיוע. ראייה לקויה, חוסר יציבות בהליכה ובעמידה, איבוד זיכרון, עייפות ואפילו בדידות – כל אלה הינם גורמים אשר בעקבותיהם נשקל מעבר שכזה.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 29/12/2009 lצפיות: 1,325
    אגודת קשת

    כשההורים שלנו מזדקנים, ואנחנו מתחילים לחפש אחר מקום מגורים הולם עבורם, יש מספר דברים חשובים שעלינו לברר. קודם כל יש לחשוב על צרכיהם הנוכחיים של ההורים, ואחר כך לחשוב גם על צרכיהם העתידיים, והאם המגורים שאנחנו בוחרים עבורם יתאימו גם בהמשך.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 31/12/2009 lצפיות: 23
    אגודת קשת

    חלק ב' של המאמר: כשההורים שלנו מזדקנים, ואנחנו מתחילים לחפש אחר מקום מגורים הולם עבורם, יש מספר דברים חשובים שעלינו לברר. קודם כל יש לחשוב על צרכיהם הנוכחיים של ההורים, ואחר כך לחשוב גם על צרכיהם העתידיים, והאם המגורים שאנחנו בוחרים עבורם יתאימו גם בהמשך.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 31/12/2009 lצפיות: 44
    אגודת קשת

    האינטרנט הוא כלי נפלא למבוגרים. דרך האינטרנט אפשר להכיר חברים חדשים, לחלוק חוויות, לתכנן טיולים ופעילויות, לצפות בתמונות ובסרטונים של בני המשפחה, לתקשר עם בני משפחה שגרים רחוק, ללמוד תחביבים, לקבל מידע בכל נושא ולמצוא מקורות בידור. אולם, על אף כל היתרונות שקיימים במדיום הזה, ישנו חסרון אחד בולט והוא הסיכון ליפול כטרף קל בידיהם של נוכלי אינטרנט שונים.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 08/11/2009 lצפיות: 1,985
    אגודת קשת

    העובדה שגברים חיים מעבר לגיל 90, וחיים טוב, לא נשמעת דמיונית יותר בימינו. כבר לא מדובר רק בגנים טובים או במזל. השליטה על אורך החיים שלנו תלויה, בעיקר, באורח החיים שלנו. על פי המחקר שיובא להלן ניתן ללמוד כי ישנן חמש פעולות שעל גברים לעשות, על מנת להאריך את תוחלת החיים מעבר לגבולות שהכרנו, ולחיות חיים טובים בבריאות טובה ובעצמאות בשנים הללו.

    על ידי: אגודת קשתl בריאות ורפואה> בריאות - כלליl 08/11/2009 lצפיות: 190
    נטלי הרוש

    מדוע אנשים רבים בוחרים לטפל בבעיות הגב באמצעות אוסטאופתיה? מה מהות הטיפול ומדוע ידו על העליונה? שנייה לפני שנדבר על העדפת טיפול ועל יתרונות, ראוי לדבר באופן ברור על השיטה ולתאר את מהותה. במאמר הבא נספק לכם ולו במעט אודות נפלאות טיפול אוסטאופתיה.

    על ידי: נטלי הרושl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 06/06/2013 lצפיות: 12
    נטלי הרוש

    מה זה אומר טיפול אוסטאותיה? איך זה יכול לעזור? ומה ההבדל משיטות אחרות? שיטת טיפול טבעית ב-100% וללא תופעות לוואי! שווה קריאה לא?

    על ידי: נטלי הרושl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 13/03/2013 lצפיות: 13
    Eyal Feigin

    מאמר זה מדבר על שיטות ברפואה אלטרנטיבית לטיפול בטינה / טראומות / חרדות. מאמר זה נותן נקודת מבט חדשה לאדם לגבי הבעיות הללו ונותן הסבר איך להתמודד איתן בצורה אפקטיבית.

    על ידי: Eyal Feiginl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 12/03/2013 lצפיות: 16
    אסי כהן

    האם יצא לך פעם להיות בתוך בית סוהר או כלא אמיתי ? לפני כ-13 שנה בערך בלימודי התואר הראשון בקרימינולוגיה שעשיתי באותם שנים. ביקרתי מספר פעמים בכלא "איילון" שנמצא באזור רמלה-לוד, וגם בכלא ניצן במסגרת ההכשרה שלי. הגעתי ונכנסתי פנימה מספר פעמים...

    על ידי: אסי כהןl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 03/03/2013 lצפיות: 17
    נטלי הרוש

    ידעת שיותר מ-70% מהאוכלוסייה סובל מכאבי גב במהלך חייו? אם העניין הזה מוכר עבורך, המאמר הבא בהחלט מומלץ...

    על ידי: נטלי הרושl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 10/02/2013 lצפיות: 25
    ד"ר אריה מבר

    לאחר אבחון של בעיות קשב וריכוז במידה שהילד אובחן כילד עם בעיות קשב וריכוז, חייבים להתחיל בטיפול וכמו שאמרתי קודם, טיפול אלטרנטיבי אישי שבדרך כלל לוקח כחודשיים או 6 חודשים כ 90 % של ילדים בעלי בעיות אלה יכולים לקבל עזרה דרך רפואה אלטרנטיבית , תרופה אלטרנטיבית בעלת יתרונות היא לא בעלת תופעות לוואי. עוזרים לילד, כאשר מגיעה לריפוי ללא צורך של לקיחת תרופות לאורך כל חייו.

    על ידי: ד"ר אריה מברl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 10/12/2012 lצפיות: 46

    מטרתו של מאמר זה היא להציע נקודת מבט הוליסטית של גוף ונפש המתארת את ההיבטים הפסיכולוגיים-רגשיים של בעיות הפריון, ולהשפעתם על יכולתיהם של האישה, הגבר והזוג להתמודד עם הקשיים ולצמוח מתוכם.

    על ידי: מוריסl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 25/11/2012 lצפיות: 12
    מוני מרדכי

    טכניקות עיסוי בסיסיות איתן תוכל אתה לפנק את זוגתך ההרה, כשהיא עייפה או כואבת. (וגם כשלא). מתאים גם לזמן הלידה

    על ידי: מוני מרדכיl בריאות ורפואה> רפואה משלימהl 13/11/2012 lצפיות: 22
    אגודת קשת

    הסבא והסבתא ה"חדשים" עוזרים לילדיהם מבחינה כספית, באים למסיבות יום הולדת ומביאים מתנות. אולם, כשילדיהם מצפים מהם שיעשו בייביסיטר לנכדים, לא תמיד זה מסתדר עם סדר היום העמוס שלהם.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 27/09/2010 lצפיות: 47
    אגודת קשת

    המחשבה על להתחתן מחדש אחרי מות הבעל או האישה היא צעד אדיר עבור גבר או אישה שהיו נשואים באושר שנים רבות. אולם, לאור התפתחות הרפואה והארכת תוחלת החיים, אנו רואים היום מבוגרים רבים שמתאהבים גם בגיל השלישי, ואפילו מתחתנים. בתי אבות ופעילויות קהילתיות מעניקות מסגרת חברתית, בה ניתן למצוא אהבה חדשה.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 16/05/2010 lצפיות: 1,666
    אגודת קשת

    חלק ב' של המאמר: כשההורים שלנו מזדקנים, ואנחנו מתחילים לחפש אחר מקום מגורים הולם עבורם, יש מספר דברים חשובים שעלינו לברר. קודם כל יש לחשוב על צרכיהם הנוכחיים של ההורים, ואחר כך לחשוב גם על צרכיהם העתידיים, והאם המגורים שאנחנו בוחרים עבורם יתאימו גם בהמשך.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 31/12/2009 lצפיות: 44
    אגודת קשת

    כשההורים שלנו מזדקנים, ואנחנו מתחילים לחפש אחר מקום מגורים הולם עבורם, יש מספר דברים חשובים שעלינו לברר. קודם כל יש לחשוב על צרכיהם הנוכחיים של ההורים, ואחר כך לחשוב גם על צרכיהם העתידיים, והאם המגורים שאנחנו בוחרים עבורם יתאימו גם בהמשך.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 31/12/2009 lצפיות: 23
    אגודת קשת

    מצבים או סימנים מסוימים בחיים עשויים להצביע על הצורך לשקול מעבר לדיור מוגן או בתי אבות. מבוגרים רבים מחליטים לעבור כאשר פעילויות שעשו כרגיל ביומיום הופכות להיות יותר קשות לביצוע ללא סיוע. ראייה לקויה, חוסר יציבות בהליכה ובעמידה, איבוד זיכרון, עייפות ואפילו בדידות – כל אלה הינם גורמים אשר בעקבותיהם נשקל מעבר שכזה.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 29/12/2009 lצפיות: 1,325
    אגודת קשת

    האינטרנט הוא כלי נפלא למבוגרים. דרך האינטרנט אפשר להכיר חברים חדשים, לחלוק חוויות, לתכנן טיולים ופעילויות, לצפות בתמונות ובסרטונים של בני המשפחה, לתקשר עם בני משפחה שגרים רחוק, ללמוד תחביבים, לקבל מידע בכל נושא ולמצוא מקורות בידור. אולם, על אף כל היתרונות שקיימים במדיום הזה, ישנו חסרון אחד בולט והוא הסיכון ליפול כטרף קל בידיהם של נוכלי אינטרנט שונים.

    על ידי: אגודת קשתl משפחה וזוגיות> גיל הזהבl 08/11/2009 lצפיות: 1,985
    אגודת קשת

    העובדה שגברים חיים מעבר לגיל 90, וחיים טוב, לא נשמעת דמיונית יותר בימינו. כבר לא מדובר רק בגנים טובים או במזל. השליטה על אורך החיים שלנו תלויה, בעיקר, באורח החיים שלנו. על פי המחקר שיובא להלן ניתן ללמוד כי ישנן חמש פעולות שעל גברים לעשות, על מנת להאריך את תוחלת החיים מעבר לגבולות שהכרנו, ולחיות חיים טובים בבריאות טובה ובעצמאות בשנים הללו.

    על ידי: אגודת קשתl בריאות ורפואה> בריאות - כלליl 08/11/2009 lצפיות: 190
    קרדיט המחבר
    קטגוריות מאמרים
    Quantcast